Aumenta la comunicación y relaciones interpersonales entre trabajadores creando un mejor clima laboral.
 

Disminuye el sedentarismo, ayuda a liberar tensiones, mejora el manejo del stress,  aumentando la esperanza de vida.
 

Aumenta el entusiasmo, optimismo y la motivación, renueva la productividad en su empresa haciéndola más atractiva como fuente de trabajo.