Gimnasia Laboral

Gimnasia Laboral

¿De se qué trata?

Son programas de ejercicios adaptados a cualquier tipo de tarea que el trabajador realice.
 

Objetivos

Prevenir lesiones músculo esqueléticas de los trabajadores.
Prevenir enfermedades por movimientos repetitivos.

Evitar el estrés laboral.

 

Duración de la actividad

Gimnasia de activación: al comenzar la jornada (duración de 15 minutos)
Pausa activa: durante la jornada laboral (duración de 15 minutos)

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