¿De qué se trata?
Desarrollar aptitud física y mejorar el estado de salud previniendo la aparición de enfermedades degenerativas y de lesiones a través de ejercicios previamente planificados.
Objetivos
Ayuda a su cuerpo a mantener la energía necesaria para la realización de las actividades diarias del trabajo mejorando el humor y la actitud.
Duración de la actividad
Duración: 60 minutos
En las dependencias de la Empresa, en un ambiente apropiados y después del horario de trabajo.