Yoga y Pilates

Yoga y Pilates

¿De qué se trata?

Método de meditación, relajación y cuidado del cuerpo basado en ejercicios para favorecer la musculatura, recuperar lesiones, corregir posturas, mejorar la capacidad vascular.
 

Objetivos

Disminuir tensión muscular y aliviar problemas relacionados con el estrés, desarrolla la capacidad mental y aumenta el poder de concentración, lo que mejorar el clima laboral en la empresa y sus trabajadores.
 

Duración de la actividad

Duración: 90 minutos

En las dependencias de la empresa en un ambiente grato, generando un quiebre en el horario de trabajo.

Síguenos en Redes Sociales
Contáctanos
(+56 2) 2518 2966